Trainer:in für Matte
- Große Anzahl an Übungen auf der Matte mit und ohne Kleingeräte (versch. Levels)
- Erlernen taktiler, verbaler und visueller Hilfestellungen (Ansprache aller Sinne)
- Erlernen individueller Anpassungen bei körperlichen Einschränkungen
- Geschichtliches und zeitgemäßes Hintergrundwissen über die Pilatesmethode
- Funktionelle Anatomie und Biomechanik
- Pilates- und PURE BALANCE Bewegungsprinzipien
- Kennenlernen wissenschaftlich fundierter Kenntnisse über den Trainingsbegriff und Einordnung der Pilatesmethode in den trainingswissenschaftlichen Kontext
- PURE BALANCE Sequenzing, Trainingsaufbau und Übungsreihenfolge
- Regelmäßige Coachingcalls via Zoom
Termine 2026
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PURE BALANCE - Pilates Bewegungsraum Sillemstraße 76a, 20257 Hamburg |
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| Modul 1 + 2 | 25.04. & 26.04. |
| Modul 3 + 4 | 30.05. & 31.05. |
| Modul 5 + 6 | 27.06. & 28.06. |
| Modul 7 + 8 | 22.08. |
| Coachingtag | 23.08. |
| Zertifikatsprüfung | 11.10. |
Kosten: 1.850 EUR oder 6 monatliche Raten à 350 EUR
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